Проблема загрузки и работы форума для админа

Я админ форума "АУТИЗМ. Помощь родителям" моему форуму 15 лет и все работало нормально как часы, но в данный момент времени загрузка форума идет более 40 сек, как и открытие существующих тем, добавление или ответы зависают. Это очень раздражает.
Я не инею никаких знаний о скриптах мой форум по умолчанию на движке ModernBB. На форуме другие работают и не жалуются,а что мне делать, ведь я должна следить за форумом.
Если я вхожу в панель инструментов форума, то все работает быстро, но если работать с группами, то удаление или добавление пользователей идет те же 40-45 минут
Очень хотелось бы получить помощь.